褚福龙 海洋学院 2014级 微生物与生化药学 北京市海淀区食品药品监督管理局
刚看到这个活动通知，有些不知如何下笔，因为大学的点滴都是在为职业做准备，任何的一份努力都与职业规划密不可分，正是昨日之努力促就了今日之成长，且从以下角度浅淡个人在山东大学（威海）七年的成长经历。
一、大学的成长经历
1、学习与科研
（1）渴望
初入大学，我对科研充满了好奇与渴望，看着做科研立项的学长学姐，我感觉很崇拜，也很羡慕。于是，我在大一国庆节的时候便跟随优秀的学长进入了实验室，初次感受了科研，感受了实验。那时，我所参与的课题是“中药复方对锦鲤诱食活性的影响”和“多棘海盘车多糖提高免疫力的研究”，而我的主要工作是锦鲤喂食和刷试管，帮助学长做一些杂活。说到刷试管，想必大家并不陌生，这是一项看似简单却又非常重要的工作，任何一个试管的不洁净均会导致实验结果的不准确。在做学徒的这一年里，我不仅掌握了一些基本的实验操作，也懂得了阅读文献的重要性，为我今后的科研工作打下了良好的基础。后来，学长保送到了中科院读研究生，我也渐渐的树立了保研目标，保送到理想高校读研究生成了我本科期间最大的渴望。
（2）追逐
为了保研的目标，我开始了追逐梦想之旅。首先，我研究了学校的保研政策，发表两篇北图核心论文或者成绩排名前3%均可获得外保资格。由于前期带我走入科研之路的学长是依靠论文单列保研的，我也便走起了他的老路。查阅文献，联系导师，很幸运的认识了张崇禧教授，在这个过程中，张教授给了我很大的指导和帮助，在这里要向张教授由衷的说声谢谢。随后，申请了第七届科研立项，成为了项目负责人。在朝六晚十的努力下，我终于实现了以第一作者发表两篇北图核心论文的小目标。
然而，保研政策发生了变化，中文核心论文不在保研之列了，想要依靠论文保研必须独立发表SCI论文。对于那时的我来讲，SCI是一件不可能实现的任务，英文水平的滞后，科研视野的局限，以及时间的紧迫，都使我难以完成这项任务。于是，我转变了方向，希望能靠成绩的前3%获取外保名额。从此，便将更多的心思放在了专业课学习上，但最终也只是达到了专业8%的成绩，理论上在内保之列，难有外保之望。
保研还有另外一个途径，从清华、北大或者清华-北大-北京生命科学研究所联合培养（PTN）拿到直博名额。在大三暑假，我便投了这几个地方的夏令营，那时的我心气较高，只想去清华北大，其他地方并不太能看得上。只是久等无音讯，便想找个保底的，于是投了同济大学，不久便收到了同济大学的夏令营通知并拿到了offer，同时也获得了北京生命科学研究所的为期五周的暑期实习机会。
（3）失落
北京生命科学研究所（NIBS）是国务院直属的科研单位，我本想通过暑期实习的机会拿到PTN的直博名额，可是在NIBS的五周却改变了我对科研的看法。
来NIBS第一天，老板问我是否做过实验，我很自信的回答从大一就开始接触科研了。老师问我是否养过细胞，是否做过PCR，我一一回答了没有。老板说五周时间太短，你就看学长学姐做吧，你之前也都没操作过，让你做也不放心，就不给你课题了，于是他把我交给了某师姐。两日后，老板让我看几篇英文文献，组会时他要讲。那时看英文文献的经验还很不足，且知识储备也不够前沿，看英文文献是件很痛苦的事情，看的懂摘要也看不懂那些图图表表，三日我看了两页已不愿再看了。
五周时间转瞬即逝，我发现我并没有那么喜欢科研，且科研热情在真正接触科研之后逐渐减退。此刻，我忽然陷入了迷茫，整个大学都在追逐的科研梦忽然破碎。而我已经大四，大学这几年从未想过找工作，也从未参加过任何实习，对于工作真是一无所知，当时的想法就是先内保吧，本校的科研压力小一些，且也能在各方面锻炼学习，作为一个找工作的缓冲期。只是最终内保也没成功……
（4）站立
保研失败之后，我有些失落，但很快便调整了过来，开始继续梳理人生之路。此时，我给自己设定了两条路线，一条路是考取公务员，另一条路是先考研，读研期间多参与各种学生活动，多抓取各个行业的实习机会，根据读研期间的经历和见识，再决定是考公务员还是就业。时至国庆，考研复习已只有两个月，而我却刚决定要考研，综合考虑之后决定考本校，因为本校的专业课程就是我们平时所学的教材，好在平时专业基础好一些，专业课基本不太用复习，终究也如愿在母校继续深造，师从吉爱国教授，我又在科研舞台重新站立。
原本只是想把读研作为一个缓冲，并不打算在科研上花费太多精力，而是希望把时间尽可能得放到学生工作和实习上。只是优秀是一种习惯，多年以来一直扮演着优秀的角色，便不会允许自己在任何领域有所欠缺。我对于科研也是这样，在我进入到实验室工作时，便不会允许自己有所懈怠，读研期间，我也努力发表了两篇SCI论文和一篇北图核心论文。
2、学生工作
（1）抵触
刚上大学的时候，我对学生工作是有些抵触情绪的，总觉得不务正业影响学习，因此我也就没参加任何学生工作。
（2）接触
一个偶然的机会，我可以竞选班里的学习委员，心想多做点事情也是一种不错的锻炼，我便开始接触了学生工作。随后，我又与学长一起创办了百草学社，使我再次加入学生组织。在服务他人的同时，我感受到了进步，也渐渐得开始享受学生工作，享受与他人合作的过程，享受每一个活动的瞬间。研究生期间，我也加入了校研究生会和海洋学院研究生会，后任职校研究生会副主席和海洋学院研究生会学习部部长。
（3）感触
多年学生工作经历，让我有颇多感触、颇多收获、颇多成长。初做干事之时，我想要在研会认识更多的朋友，想要在学生工作中有所成绩，为以后的找工作铺路。一年多来，我确实认识和结交了一些好朋友，但比我原本想象的却少很多，这大概也有我自身少有与人主动来往的缘故。学生工作中有所成绩并非是指获得什么样的职务，不同的职务有不同的锻炼，我这里指的是工作能力和工作态度的成长。工作能力和工作态度同等重要，这也是我在研会最大的收获。不得不承认研会很忙，工作很累，忙和累的意义是什么？我也常问自己研会工作对自身发展到底有什么意义，比起学术成就孰轻孰重。无论做干事还是做干部，我都常遇到问题，碰到困难，犯错误，而我们的成长恰恰在于此，在于我们处理问题，对待挫折的态度，在于我们遇到问题解决问题的能力，在于我们不怕困难，知错而能改的意识。这些成长虽然看不见摸不着，没有现实利益，但却是最实实在在，使我们终身受益，是我们在各方面取得成功的保障。我相信机遇对成功很重要，但我却从来都不靠机遇，提升自我才是实实在在的，提升自我，机遇自然会有，成功只是早晚，不必过于焦急。所有问题都是相通的，做学术也好，找工作也罢，都是要不断的遇到问题和解决问题，没有问题就没有进步，没有问题便难以成长，所以大家不要害怕遇到问题，也不要担心现在所遇到的问题和进步对于以后是否会有帮助，成长是内在的提升，在不断经历量变与质变之后，你会发现自己确实成长了，实事求是的说在处理问题的时候确实会表现的比身边的同学优秀一些。大家不要害怕承担责任，谁承担谁成长，也不要害怕出现错误，知错而改之正是成长与进步的机会。
3、实习与就业
关于就业，我一向没有太多的考虑。初次思考这个问题，是在大四上学期的一个讲座上。在去考研自习室的路上，看到一个就业指导的海报，我便本着好奇的心态去学习了一下。在这个讲座中，改变了我对就业的看法，就业不是水到渠成的，也需要经过不断的努力和积累；就业并非是局限在本专业内的，只要你喜欢，并为之而奋斗，一切皆有可能；就业是做减法，永远也不知道自己真正适合什么岗位，却能通过不断的实习和接触而排除掉不合适的职位。
考完研之后，我便开始了实习之旅。
第一个实习是互联网领域，因为感觉当下是互联网时代，我便在威海找了个互联网领域的公司，半岛同城有限公司。这个公司类似于美团，做线上团购的。而我所负责的主要工作是地推，其实就是每天拜访各个商户，请求他们加入我们的平台。大约是公司较小的缘故，成员组成大多为专科生，大家工作普遍较为懒散，工作积极性不高，业绩也就不太突出。
第二个实习是金融领域，一家北京的咨询公司，当时主要是觉得咨询公司比较高大上且咨询领域工资较高，所以想要尝试一下。在这份实习中我接触了很多金融领域比较前沿的东西，也学习了一些行业分析和企业分析等商科的知识，虽然每天都很累，但是每天都有很多收获，成长很大。
第三个实习是教育领域，山东省食品药品学院担任药剂学教师。由于母亲是一名教师，所以在很小的时候就想感受一下教师的工作状态，这个实习给我提供了一个很好的机会，在教书育人中，自己也成长很大，逐步懂得了如何讲课和如何讲好课。
第四个实习是医药领域，辉瑞公司医药代表实习生。医药销售既结合了自己所学的专业又能很好的锻炼自己的人际交往能力，且该工作薪水较高，所以想要尝试一下。毕竟在我的药学专业领域，除了科研、质检、车间，就只有销售了，且前面三个的薪水普遍较低。但在我实习之后，发觉这个工作不仅仅要看人脸色行事，且工作内容不太具有正能量。医药本是治病救人，少用为宜，合理用药，而医药销售的工作宗旨却是希望医生能够尽可能多的用药，与我所学专业以及我个人所奉行的价值理念有所违背。
综合以上实习和学生工作经历，我比较喜欢教育领域的实习和学生工作，但是又不想在专科当老师。如果在高校当老师的话，还得继续读博士，而我又不太想在科研道路上继续走下去。因此，我就把职业规划定为了工作性质与学生工作有些相似的公务员或者高校辅导员。
二、个人的就职经验
我报考的岗位是北京市海淀区食品药品监督管理局，笔试成绩为150.5分（行测74.5分，申论76分），面试成绩为80.8分，综合成绩为报考岗位的第一名。在这里主要和大家分享一下公务员考试的一些经验，希望能够对想要考公务员的同学有所帮助。
1、笔试
关于笔试的复习时间问题，一般至少要三个月，根据自己情况安排，越早越好。笔试建议：分模块练习，行测一定要多学多练多总结，总结完再练，正所谓题海无边，总结是岸。在申论方面则应该做个有心人，多从人民日报总结好的语言，尽可能得在作文中用上几句，增加亮点。想要自学的同学，推荐使用华图的模块宝典和一千题，手机app砖题库，里面有很多华图老师的课程，价格都很便宜，感觉华图的课讲的还是很好的。如果喜欢用手机做题的话，可以用粉笔公考，粉笔的在线系统还是很成熟的。如果想要报班学习的话，资金充裕的同学，建议直接报北京华图（华图总部和北京分校都可以，其他分校不了解），资金不是太充裕又想在威海线下学习的话，可以选择精图，我当时就是报的精图的线下课程，服务还是很不错的。没有要为哪个培训机构做广告，只是过来人的一些体会，不同的情况可以选择不同机构的服务。
下面主要以国考和京考为例介绍一下行测和申论的复习建议，因为各地方考试的题量和时间不太一样，但是考试内容和题型都是一样的，所以公务员考试复习也挺一劳多得的，一次复习可以报考很多考试，也建议大家尽可能多的报考，多给自己一些机会。
（1）行测
国考（副省级）和京考的行测都是135道题，国考（地市级）为130道题，考试时间为120分钟，除去涂卡的时间，平均45秒钟要做一道题。因此，行测的做题准确率和效率一定要跟上，必须得多加练习总结出自己的做题套路，遇到某些不擅长的题型或者题目要舍得选择性放弃。这里所说的做题套路主要是指的各个模块的做题先后顺序和时间分配，自己擅长的题型尽可能既快又准的做完，把更多的时间分配给不太擅长的题型上。下面按照各个模块分享一下行测复习的一些经验。
①常识判断
常识部分是大家失分比较严重的一个题型，一般来讲能做对一半就非常厉害了。常识的考察内容非常多而杂，从国家时政到天文地理都有可能会考到，只能靠平时的不断积累和总结，多看多背。尤其注意的是尽可能在时政、法律和经济部分多下功夫，因为这些内容是考试的重点，且考试内容相对固定，多结合国家政策和时事热点进行复习。做题技巧方面，大家可以看一下华图李建英老师的一些网络视频，价格一般是一两元，都很便宜，讲的很好，我感觉李建英老师的常识是讲的最好的。尤其想要参加北京市公务员考试的同学，一定要听一下李建英老师的考前预测，今年京考被她预测中了很多原题。
②言语理解与表达
言语理解与表达部分主要分为逻辑填空、语句表达和阅读理解三个部分，其中还夹杂着各种小题型。逻辑填空一定要注意语句的前后逻辑，要考虑语句和词的对应关系、感情色彩、词义的轻重、固定搭配等，语感较好的同学可以按照语感进行答题，语感不好的同学一定要注意把握做题技巧，不要盲目的相信自己的语感而导致失分。语句表达和阅读理解部分一定要学会利用好关联词，抓取关键词、找准中心句，这样可以使你的做题速度显著提升，且准确率较高。
③数量关系
数量关系部分是一个让文科生和理科生都很头疼的题型，因为这个题型比较浪费时间，所以大部分同学会选择最后做这个题型，而实际上80%的同学根本做不完，数量关系基本靠蒙，但是你如果想要考一个比较好的分数（130分以上），数量关系是一定不能放弃的，尽可能的做一做。在复习数量关系这个题型时，一定要注意掌握做题技巧，比如3的特性、奇偶特性、十字交叉法等，而不能仅仅依靠于列方程解题，虽然方程法能够解决大部分的问题，但是速度太慢，浪费时间。
④判断推理
判断推理分为图形推理、定义判断、类比推理和逻辑判断四个部分。图形推理部分一般出题比较常规，解题技巧较为明确，就是点、线、角、面、素、对称性等，大家要熟练掌握这些技巧，多做题，一定可以既快又准的做完这个题型。定义判断部分比较简单，就是按照题干比对选项即可，这个题型一定要格外仔细，注意标注关键词。类比推理大部分比较简单，可以快速做出，但是有些题目可能会涉及到一些常识知识，增加了难度。逻辑判断里面又包含很多题型，大家复习的时候要注意解题技巧，不要被题干中的逻辑绕晕了。
⑤资料分析
资料分析是个得分题型，大家要尽可能做到全对，或者顶多错一两个。这个题型的复习就是熟记公式，然后做题再做题。公式一定要非常熟，这样才能以最快的速度反应出应该使用哪个公式，节约答题时间。
（2）申论
申论部分，国考为5道题，时间为180分钟；京考为4道题，时间为150分钟。申论的复习要比行测容易很多，但也要有足够的重视，文科生不见得就答得好，理科生也并没有任何劣势。申论一般包括概括题、分析理解题、对策题、应用文写作和大作文，申论考试最重要的一点就是阅读并利用好材料，答案基本都在材料里，小题型按照逻辑有条理的总结材料即可。大作文的写作要多学习范文的写作技巧和框架，但是一定不要过于模板化，多总结一些习近平总书记引用过的名言，用在大作文里作为亮点。
2、面试
面试主要考察人际沟通、组织管理、应急应变及综合分析四大题型，还有很多小题型，不同地方的公务员考试有所差异，可根据往年真题有针对性的复习所报考的岗位。关于面试，可以选择报班和自学，不管是哪种方式，都要多学多练，基础在学，关键在练，练习过程中一定要有代入感，想象着自己就是题干中的那个人。面试考试时主要注意以下三点：（1）语言一定要流畅（2）时刻保持自信（3）保持和考官的眼神交流。
三、给在校生建议及经验分享
1、长期规划
做事情不要太迷茫，要多思考自己想要什么，多尝试什么适合自己，对自己的职业要有所规划。在前进的路上迷茫的时候，我在这里给大家两个小建议：一是多学，可以养成读书的习惯，哪怕是“闲书”也是很好的，多增长点见识；二是多做，做科研项目、参加学生工作、实习都可以，做的越多，收获自然越多。以找工作为例，来简单说一下这个问题。在大学校园里，你很难知道自己真正想要什么工作，但是你所读的书，所学习的知识都可以内化为自己的东西，提高自己的涵养和见识，了解的多了，看待问题自然有见地，以后从事什么工作都可以用得上。另外，找工作就像是做减法，你永远不知道哪个最适合你，但你可以通过实习以排除自己不感兴趣的行业，渐渐地就会更加了解自己，也就不会迷茫了。
2、短期规划
在做好长期规划的同时，我们也要有一定的短期规划，具体到每周，甚至每天做什么，可以采用列清单的形式把今天的任务列出来，养成习惯，你会发现自己的每一天都很充实。
3、目标意识
做事情要有明确的目标意识，以终为始，在此基础上展开具体的行动，切忌浮躁，分析问题要善于抓取本质，不要仅仅流于表面。
个人简介
褚福龙，中共党员，山东菏泽人。本科就读于山东大学（威海）药学专业，现为2014级微生物与生化药学硕士研究生，指导老师为吉爱国教授，研究方向为药物代谢动力学，并曾赴韩国技术教育大学交流学习，现已被北京市海淀区食品药品监督管理局录用。
曾任山东大学（威海）研究生会副主席、海洋学院研究生会学习部部长、百草学社联合创始人及会长，曾获得山东省优秀毕业生、山东大学一等学业奖学金、山东大学五四青年提名奖、山东大学优秀研究生、山东大学优秀研究生干部等荣誉及称号。在读期间，共发表北图核心论文3篇及SCI论文2篇。
